Бо бемории узвҳои ҳозима, аввал парҳез муқаррар карда мешавад. Ин як табобат хеле самаранок аст. Ва аз онҳо беэътиноӣ кардан мумкин нест. Дар баробари ин, донистан лозим аст, ки парҳези нав тарзи ҳаёти нави шумост, ки шумо бояд ҳамеша ба он риоя кунед. Баъд аз ҳама, бозгашт ба парҳези муқаррарӣ боз ба мушкилоти ҳозима оварда мерасонад. Аммо ҳамчун ҷазо набояд парҳези нав гирифта шавад. Шумо ҳамеша метавонед хӯроке пайдо кунед, ки ниёзҳои табъи шуморо қонеъ гардонад ва барои меъда бехатар бошад.
захми меъда
Захми меъда бемории ҷиддӣ аст. Бо чунин беморӣ, хунравии дохилӣ метавонад кушода шавад ва ҳатто саратон пайдо шавад. Сабаби асосии пайдоиши захм вайрон кардани хосиятҳои муҳофизатии луобпардаи меъда мебошад. Тибби муосир чунин мешуморад, ки дар асоси ин беморӣ фаъолияти ҳаётан муҳими микроорганизми Helicobacter pylori аст. Омилҳои таҳриккунанда метавонанд ғизои пастсифат, аз ҷумла хӯрокҳои вазнин, тунд, аз ҳад равғанӣ, истеъмоли зуд-зуд ғизо ва дигар омилҳои зараровар ба монанди стресс, истеъмоли доруҳои муайян, бемориҳои эндокринӣ бошанд.
Аломатҳои захми меъда:
- Дард дар меъда, нороҳатӣ. Хусусан пас аз хӯрок.
- Дарди дил, дарди дил.
- Вазнинӣ, дилбењузурї.
Агар беморӣ тасдиқ карда шавад, духтур доруҳо, аксар вақт антибиотикҳо ва доруҳоеро, ки хориҷшавии кислотаи меъдаро бозмедоранд, таъин мекунад. Барои чунин беморӣ ҳамеша парҳезро таъин кунед. Бе ғизои дуруст, мубориза бо ин беморӣ амалан ғайриимкон аст.
Агар бемор дар марҳилаи шадид захм дошта бошад ё дигар мушкилоти саломатӣ дошта бошад, духтур табобатро танзим мекунад.
Ҳангоми парҳез бо захми меъда чӣ хӯрдан манъ аст
Одамони гирифтори ин беморӣ бояд аз хӯрдани хӯрокҳое худдорӣ кунанд, ки метавонанд истеҳсоли кислотаи меъдаро зиёд кунанд, сатҳи кислотаҳоро зиёд кунанд ё ба узвҳои ҳозима сарбории зиёд расонанд. Аз хӯрокҳои нӯшокӣ бояд худдорӣ кард. Ба ин хӯрокҳои равғанӣ, бирён, дуддодашуда ва хеле шӯр дохил мешаванд.
Ин хӯрокҳо бояд аз парҳези шумо бо захм хориҷ карда шаванд:
- ҳанут ва ҳанут;
- машрубот;
- сода;
- Хӯроки Тез Таёр мешуда;
- чой ва қаҳваи қавӣ;
- чормағз;
- цитрусхо.
Ҳангоми парҳез бо захми меъда чӣ хӯрдан мумкин аст
Хӯрокҳое, ки одамони гирифтори ин бемориҳо метавонанд бихӯранд, хеле гуногунанд. Қариб ҳама сабзавотро хӯрдан мумкин аст, ба истиснои онҳое, ки боиси пайдоиши газ мешаванд. Беҳтар аст, ки онҳоро дар танӯр ё табақ пухта кунед. Шумо метавонед бо картошка бисёр хӯрокҳои гуногун пайдо кунед, масалан, картошка пухта, шӯрбо пухтан, косметика пухтан. Гӯшти лоғар ва моҳии парҳезӣ барои буғ кардан, пухтан ё пухтан муфид аст. Шумо метавонед менюи худро бо котлетҳои буғӣ аз гӯшти фарбеҳи камравған диверсификатсия кунед.
Аз нӯшокиҳо, компотҳо, желе, decoctions rosehip, чой заиф, оби оддӣ мувофиқ аст.
Шумо бояд ҳарорати нӯшокиҳоро бодиққат назорат кунед, шумо наметавонед нӯшокиҳои хеле хунук ва гармро бинӯшед.
Барои бо шириниҳо муолиҷа кардан, шумо метавонед бо косеролеҳои гуногуни панири косибӣ пайдо кунед ва ба онҳо меваҳо илова кунед. Баъзан шумо метавонед каме зефир ё маршмаллоу ё якчанд буридаи шоколади хубро харед. Аммо на танҳо дар давраи шадидшавӣ. Шумо бояд ҳангоми истифодаи нонпазӣ эҳтиёт бошед, тару тоза дар ҳеҷ сурат имконнопазир аст, пуф низ. Беҳтар аст, ки крекерҳои лоғар ё кукиҳои хушкро интихоб кунед.
Парҳез ҳангоми шадидшавӣ
Агар мушкилот ба вуҷуд ояд ё шиддат ёфтани захми пептикӣ ба амал ояд, парҳез бояд ба таври қатъӣ риоя карда шавад. Шумо бояд зуд-зуд (6-7 бор дар як рўз) дар қисмҳои андозаи мушт бихӯред. Аз хӯрокҳое, ки метавонанд ба узвҳои ҳозима таъсири манфӣ расонанд, худдорӣ бояд кард. Ғизо бояд хуб бурида, ё mashed бошад, боварӣ ҳосил кунед, ки ҳарорати бароҳатро нигоҳ доред. Дар баробари ин, рӯзадории тӯлонӣ дар ин беморӣ ба узвҳои бемор низ таъсири зараровар мерасонад.
Агар шумо тамоми қоидаҳои ғизоро барои чунин беморӣ риоя кунед, пас дар як ҳафта беҳбудии назаррас ба даст меояд. Баъд аз ин, шумо бояд ба духтур муроҷиат кунед ва доруҳоро танзим кунед ва менюро васеъ кунед.
Меню барои як ҳафта бо захми меъда
Чунин парҳезро пас аз марҳилаи шадиди ин беморӣ метавон риоя кард, зеро дар ин ҷо рӯйхати хӯрокҳои иҷозатдодашуда дарозтар аст.
Душанбе
- Наҳорӣ: порчаи манна дар об ё шир пухта, кукиҳо, вале серғизо нест, шумо метавонед печенье, чойи заиф дошта бошед.
- Газак: панири камравғани косибӣ бо шакар ва буттамева пухта.
- Хӯроки нисфирӯзӣ: шӯрбо дар шўрбои сабзавот пухта, мурғ судак ё моҳии лоғар илова кардан мумкин аст. Сабзавотҳои пухта, масалан, zucchini бо сабзӣ, бо cod пухта дар фолгаи дар танӯр, желе currant.
- Газак: шўрбои rosehip, крекер, танҳо лоғар.
- Хӯроки шом: картошка пухта бо котлетҳои мурғ пухта, компот себ.
- Хӯроки шом дер: кефир.
сешанбе
- Наҳорӣ: porridge oatmeal дар об ё шири камравған, шумо метавонед каме равған илова кунед. Банан, чой гиёҳӣ.
- Газак: себи пухта дар танӯр, шумо метавонед каме асал илова кунед.
- Хӯроки нисфирӯзӣ: шӯрбо авокадо, ярмаи судак бо гӯшти мурғ дар табақ пухта, желе Берри.
- Газак: панири косибӣ бо шакар ва буридаи банан, шўрбои гулоб.
- Хӯроки шом: сабзавоти пухта, аз қабили картошка, zucchini, сабзӣ, пиёз бо коди дар танӯр пухта бо чошнии сметана, чой заиф.
- Хӯроки шом дер: йогурт.
Чоршанбе
- Наҳорӣ: панири камравғани косибӣ, себ, чойи заиф.
- Газак: хӯришҳои мевагӣ бо йогурт.
- Хӯроки нисфирӯзӣ: шӯрбо бо угро худсохти дар шўрбои сабзавот бо филе мурғ биносту бурида, картошка пухта ва пирожни моҳӣ пухта.
- Газак: крекер ва шўрбои rosehip.
- Хӯроки шом: синаи мурғ пухта дар фолга, сабзӣ пухта, пудинги Берри.
- Хӯроки шом дер: ряженка.
Панҷшанбе
- Наҳорӣ: косибӣ, косибӣ, тухм судак, чой заиф.
- Газак: себ пухта бо асал.
- Хӯроки нисфирӯзӣ: шӯрбо авокадо сабзавот, картошка пухта бо гӯшти гови лоғар судак.
- Газак: маршмалловҳо бо чойи заиф.
- Хӯроки шом: адас аз каду бо котлетҳои мурғ, компот Берри.
- Хӯроки шом дер: кефир.
Ҷумъа
- Наҳорӣ: тухми пухта, зефир, шўрбои садбарг.
- Газак: панир, косибӣ бо банан.
- Хӯроки нисфирӯзӣ: шӯрбо авокадо каду, макарон бо ҳасибҳои мурғҳои хонагӣ, чойи заиф.
- Газак: себи ширин, крекер.
- Хӯроки шом: картошка пухта бо синаи мурғобӣ.
- Хӯроки шом дер: йогурт.
шанбе
- Наҳорӣ: porridge manna бо себ бо равған, печенье хушк, шўрбои rosehip.
- Газак: коссероли панири косибӣ.
- Хӯроки нисфирӯзӣ: шӯрбо угро бо филе мурғ, сабзавоти пухта, гӯшти туркӣ.
- Газак: шарлот бо себ, чойи заиф.
- Хӯроки шом: биринҷ судак бо поллоки судак, чойи заиф.
- Хӯроки шом дер: ряженка.
Якшанбе
- Наҳорӣ: porridge биринҷ бо каду, крекер, компот.
- Газак: себ пухта.
- Хӯроки нисфирӯзӣ: шӯрбо авокадо аз каду, табақ гӯшти гов бо сабзавот, компот себ.
- Газак: панир, косибӣ бо банан.
- Хӯроки шом: пирожни моҳӣ бо картошка судак, желе.
- Хӯроки шом дер: кефир.
Чӣ тавр пешгирӣ кардани шиддати захми меъда
Албатта, ҳама чизро пешгӯӣ кардан ғайриимкон аст, аз омилҳое мисли стресс халос шудан хеле мушкил аст. Аммо шумо ҳамеша метавонед парҳези худро назорат кунед ва меъдаатонро аз осеби ғизои хашмгин муҳофизат кунед. Ва бояд дар хотир дошт, ки чунин парҳез бояд ҳамеша риоя карда шавад, ҳатто агар шумо аломатҳои дардро фаромӯш карда бошед.
Дар баҳор ва тирамоҳ, гирифтан лозим аст, ки витаминҳо ва доруҳои махсусеро, ки кислотаи гидрохлоридро назорат мекунанд, барои пешгирии такроршавӣ зарур аст.
Ба шумо лозим аст, ки тарзи ҳаёти худро тағир диҳед, одатҳои бадро фаромӯш кунед ва дуруст бихӯред, он гоҳ хатари авҷ гирифтани беморӣ кам мешавад.