муаллиф Бибимарьям

Ном:

Бибимарьям

Мақолаҳо:

3

Мақолаҳо

• Дар хона чӣ гуна чойи лоғар кардан мумкин аст?
  Омӯзед, ки чӣ тавр дар хона чойи камхарҷро тайёр кунед. Дар мақола дорухатҳои болаззат ва солим барои тайёр кардани чой барои талафоти вазн мавҷуданд.
  17 Декабр 2021
• Оё давидан воқеан барои аз даст додани вазн муассир аст?
  Давидан барои аз даст додани вазн то чӣ андоза самаранок аст? Кадом машқҳои давидан бештар калорияҳоро месӯзонанд? Дар паси ин кадом равандҳои физиологӣ ҳастанд?
  8 сентябр 2021
• ЙОҒИ ЗАФКУН ДАР 3 ҚАДАМИ ОСОН: НАТИҶАҲОИ ЗУД
  Йога барои аз даст додани вазн дар 3 марҳилаи оддӣ, чӣ гуна бояд вазни худро бо йога дар хона аз даст дод, ки он бояд аз як ҷаласаи муассири йога, маҷмааи йога барои аз даст додани вазн, машқи нафаскашӣ, 3 сирри асосии йога барои сӯзонидани чарб фарбеҳ бошад, оё йога барои аз даст додани вазн кӯмак мекунад, хулоса.
  29 Декабр 2020