муаллиф Фотима

Ном:

Фотима

Мақолаҳо:

4

Мақолаҳо

• Чаро худро маҷбур кардан барои аз даст додани вазн душвор аст?
  Чӣ тавр худро бо тағир додани тарзи зиндагӣ ва парҳези худ вазни худро гум кардан мумкин аст? Парҳези дуруст ба нақша гирифташуда, маҷмӯи дурусти машқҳои ҷисмонӣ барои ба даст овардани натиҷаи дилхоҳ кӯмак мекунад.
  1 Январ 2022
• Оё камарбанди лоғар барои хориҷ кардани шикам ва паҳлӯҳо кӯмак мекунад
  Бисёр одамон ба он таваҷҷӯҳ доранд, ки оё камарбанди лоғар барои бартараф кардани шикам кӯмак мекунад? Барои ҷавоб додан ба ин савол, шумо бояд модели мушаххасро интихоб кунед ва механизми амали дастгоҳро дар бадан фаҳмед.
  14 Декабр 2021
• Парҳези тарбуз
  Бо тарбуз чӣ гуна вазни худро гум кардан мумкин аст? Самаранокии парҳези тарбуз барои аз даст додани вазн ва формулаи ҳисоб кардани меъёри ҳаррӯзаи буттамева, зиддиятҳо. Вариантҳо барои парҳезҳо бо тарбуз, меню барои 5 рӯз ва роҳи дурусти берун аз парҳез.
  19 Ноябр 2021
• Парҳези тухм: имконот
  Чӣ тавр парҳези тухмро дуруст риоя кардан лозим аст? Менюи парҳезӣ: хеле муфассал. Шумо кадом хӯрокҳои тухмро пухта метавонед: дастурхони солим.
  11 Июн 2021