Илми фармасевтӣ миқдори зиёди маҳсулоти аз даст додани вазнро пешниҳод мекунад, ки аксарияти онҳо зиддиятҳои зиёд доранд ва барои интихоби чунин табобат, шумо бояд ба таври ҷиддӣ фикр кунед, ки оё он ба саломатии шумо хатар дорад. Тадқиқотҳои тиббӣ нишон доданд, ки доруҳои витаминӣ, ки қариб ҳеҷ гуна зиддият надоранд, метавонанд ба кам кардани вазн мусоидат кунанд. Яке аз онҳо кислотаи lipoic барои аз даст додани вазн аст - ин маводи мухаддир чанде пеш истифода шудааст, аммо аз рӯи баррасиҳо, одамоне, ки онро мегиранд, натиҷаҳои хуб ба даст оварданд.
Чӣ тавр ин витамин ба талафоти вазнин таъсир мерасонад? Заноне, ки орзуи аз даст додани вазн доранд, танҳо барои ноил шудан ба ҳадафи дилхоҳ дар бораи таҷрибаҳои гуногун қарор қабул мекунанд. Онҳо Интернетро меомӯзанд ва адабиёти тиббиро меомӯзанд, бо умеди пайдо кардани як доруи ҷодугарӣ барои коҳиш додани вазн. Кислотаи липоид умуман як доруи ҷодугарӣ нест, балки як доруи мукаммал аст. Дигар номҳо барои ин витамин: thioctocid, кислотаи alpha lipoic. Ин модда дар ғизо мавҷуд аст ва онро бадани инсон худаш тавлид мекунад, аммо то синни муайян он нокофӣ мешавад. Азбаски тиоктоцид як антиоксиданти қавӣ аст, шахс метавонад дар шароити муайян дар он норасоии шадид дошта бошад.
Нишондодҳо барои истифодаи кислотаи lipoic
Кислотаи липоид ба табобати комплексии мушкилоти диабет дохил карда шудааст. Қаблан, дар бисёр кишварҳо доруҳои дорои ин витамин барои табобати бемориҳои аутоиммунӣ ва атеросклероз истифода мешуданд, аммо, мутаассифона, дар амал самаранокии чунин табобат тасдиқ нашудааст. Аммо таъсири мусбати он ба як қатор бемориҳо исбот шудааст, ки дар онҳо натиҷаи устувор ба даст оварда шудааст.
Ин витамин дар табобати комплексӣ муқаррар карда мешавад:
- бемориҳои ҷигар, аз ҷумла гепатит ва сиррози;
- бемориҳои системаи асаб;
- деменцияи пиронсолӣ;
- диабети қанд;
- синдроми хастагии музмин;
- онкология;
- заҳролудшавӣ;
- фарбеҳӣ;
- майзадагӣ.
Барои аз даст додани вазн, тиоктоцид аз сабаби он, ки он дар мубодилаи карбогидратҳо ва чарбҳо фаъолона иштирок мекунад, таъин карда мешавад ва ин барои нигоҳ доштани шакли хуби ҷисмонӣ аҳамияти калон дорад.
Диққат! Табобати кислотаи липоид барои аз даст додани вазн танҳо вақте самаранок хоҳад буд, ки он бо ислоҳи парҳез ва машқ ҳамроҳ карда шавад.
Восита раванди сӯзондани равғанро оғоз мекунад, ки бе фаъолияти ҷисмонӣ оғоз намешавад. Вақте ки мушакҳо фаъолона кор мекунанд, онҳо ба маводи ғизоӣ ниёз доранд ва онҳо витаминҳо ва минералҳоро аз бадан ҷалб мекунанд, аммо онҳо кофӣ нестанд. Кислотаи липоид барои пур кардани захираҳои энергетикӣ кӯмак мекунад ва истодагарии шахсро зиёд мекунад ва машқро самараноктар мекунад.
Назари коршинос
Диетолог:
Агар шумо дастурҳои расмиро омӯзед, шумо метавонед фаҳмед, ки ин намаки кислотаи алфа-липоид бо EDTA аст. Ба таври расмӣ, маводи мухаддир барои полиневропатия, дегенератсияи равғании ҷигар, инчунин заҳролудшавии музмини бадан нишон дода шудааст. Ин модда бар хилофи L-карнитин дар бадани мо тавлид намешавад ва аз ин рӯ доруест, ки таъсири антиоксиданти қавӣ дорад. Вазифаи он боздоштани пероксидшавии липидҳо ва фишори ба истилоҳ оксидшавӣ мебошад. Аз ин рӯ, он дар байни дӯстдорони талафоти вазн татбиқи худро пайдо кардааст: дар ниҳоят, кам кардани парҳез ва истифодаи липидҳои худ ҳамчун манбаи энергия аввал боиси афзоиши оксидшавии радикалҳои озод ва инчунин стресси оксидитивӣ мегардад. Бо вуҷуди ин, мисли ҳама чизи дигар, истифодаи маводи мухаддир таъсири тараф дорад. Маводи мухаддир метавонад тағир ё вайрон шудани мазза, биниши дукарата, доғи геморрагӣ, коҳиши глюкозаи плазмаро бо рушди эҳтимолии шароити гипогликемикӣ ба вуҷуд орад. Дар баъзе ҳолатҳо, аксуламалҳои аллергӣ, доғи пӯст ва занбӯруғҳо тавсиф карда шудаанд. Дастурҳои расмӣ мегӯянд, ки то синни 18-солагӣ, маводи мухаддир ҳатто агар нишон дода шуда бошад, истифода намешавад, зеро дар бораи самаранокӣ ва бехатарӣ маълумот мавҷуд нест. Инчунин, он набояд аз ҷониби модарони ҳомиладор ва ширдеҳ қабул карда шавад. Дар ҳолати аз меъёр зиёди ин табобат, аломатҳо одатан дар шакли қайкунӣ, дилбеҳузурӣ ва дарди сар ба вуҷуд меоянд. Аз ин рӯ, тавсия дода намешавад, ки кислотаи тиотикӣ ҳамчун кӯмак дар парҳез ва аз даст додани вазн истифода шавад. Дар ниҳоят, ҳеҷ гуна нишондодҳои расмӣ барои истифодаи чунин маводи мухаддир вуҷуд надоранд.
Шаклҳои нашр
Кислотаи липоид дар лавҳаҳо, капсулаҳо, хокаҳои суспензия ва маҳлулҳои тазриқӣ мавҷуд аст. Ин модда инчунин дар маҳсулоти гуногуни доруворӣ мавҷуд аст.
Диққат! Доруҳои кислотаи липоидро бидуни машварати эндокринолог истифода бурдан мумкин нест!
Тиоктоцид аксар вақт як ҷузъи иловаҳои парҳезӣ барои варзишгарон ва одамоне мебошад, ки вазни худро гум кардан мехоҳанд.
Манфиатҳои лоғар
Аксари доруҳои аз даст додани вазн фарбеҳро сӯзонда, баръакси кислотаи липоикӣ, ки дар бадан ба таври дигар кор мекунанд.
Диққат! Хангоми сухтани равганхо бо ёрии дорухо дар организми инсон моддахои зарарнок ба вучуд омада, процессхои мубодилаи моддахо вайрон мешаванд, кислотаи липоин, баръакс, организмро шифо мебахшад!
Тиоктоцид дорои сифатҳои зерин аст:
- мубодилаи моддаҳоро фаъол мекунад ва онҳоро беҳтар мекунад;
- ба таври синтетикӣ истеҳсол карда намешавад, зеро он як моддаи табиӣ аст;
- қариб ҳеҷ гуна зиддият надорад;
- таъсири тараф ҳангоми гирифтани кислотаи lipoic хеле кам ба назар мерасад;
- Ҳангоми гирифтани кислотаи липоикӣ барои ба даст овардани вазни дилхоҳ рӯза гирифтан лозим нест;
- таъсири сӯхтани чарб надорад, аммо бо коркарди равғанҳо ба энергия имкон медиҳад, ки бадан онҳоро истифода барад;
- доруи нисбатан арзон аст;
- ба бадан ба таври мураккаб амал мекунад, на танҳо ба талафоти вазн мусоидат мекунад, балки онро солим мегардонад;
- ба истеҳсоли коллаген дар пӯст таъсири мусбӣ мерасонад, аз ин рӯ, ҳангоми аз даст додани вазн, аломатҳои сустшавӣ ва дарозкунӣ вуҷуд надоранд;
- Ин доруро ҳатто аз беморони диабет истифода бурдан мумкин аст, бар хилофи дигар доруҳои талафоти вазнин.
Кислотаи липоид ба организм кӯмак мекунад, ки бо бисёр бемориҳо мубориза барад, ба биниш, дил таъсири мусбӣ мерасонад ва қанди хунро паст мекунад. Аз сабаби он, ки ин дору дорои бисёр сифатҳои мусбӣ аст, бисёриҳо онро барои аз даст додани вазн интихоб мекунанд.
Механизми амал
Кислотаи липоид на танҳо ба фаъолияти бадан дар маҷмӯъ таъсири мусбӣ мерасонад, ин дору ба талафоти вазн таъсир мерасонад. Сабаб дар он аст, ки ин витамин ба таври зерин амал мекунад:
- фаъолияти моддаҳои зараровар ва таъсири онҳоро ба бадан коҳиш медиҳад;
- радионуклеидҳо, металлҳои вазнин, токсинҳо ва маҳсулоти пӯсидаро хориҷ мекунад;
- раванди сӯхтани шакарро аз ҷониби бадан ҳавасманд мекунад ва миқдори онро дар хун ба эътидол меорад;
- ба деворҳои рагҳои хун таъсири судманд мерасонад;
- фаъолияти ғадуди сипаршаклро ҳавасманд мекунад;
- нишонаҳои патологияҳои диабетиро, аз ҷумла невропатияро коҳиш медиҳад;
- ташаккули лавҳаҳоро дар рагҳои хун пешгирӣ мекунад;
- нӯги асабҳои вайроншударо барқарор мекунад;
- иштиҳоро ба таври назаррас коҳиш медиҳад;
- фаъолияти ҷигарро ҳавасманд мекунад, ҳуҷайраҳои вайроншудаи онро барқарор мекунад;
- ба барқароршавии бофтаҳои бадан таъсир мерасонад, онҳоро ба таври назаррас ҷавон мекунад.
Дар натиҷаи гирифтани кислотаи lipoic, бар хилофи дигар доруҳо барои талафоти вазн, равандҳои мубодилаи моддаҳо халалдор намешаванд, балки баръакс фаъол мешаванд. Моддаҳои зараровар ба осонӣ хориҷ мешаванд ва ҳуҷайраҳои чарбу ба энергия табдил ёфта, баданро бо ғизои муфид таъмин мекунанд.
Диққат! Кислотаи липоид аксар вақт дар иловаҳои парҳезӣ барои бодибилдерҳо истифода мешавад, зеро он ба бадан имкон медиҳад, ки бо фаъолияти вазнини ҷисмонӣ беҳтар мубориза барад ва дардро пас аз машқҳои хастагӣ сабук кунад.
Тиоктацид дорои қобилияти бастани амали ферментҳои протеинканаза мебошад, ки майнаро барои оғози хӯрок сигнал медиҳад. Ҳамин тариқ, шахс гуруснагиро ҳис намекунад. Илова бар ин, ин модда ҷабби витаминҳои А ва Еро, ки витаминҳои ҷавонӣ ҳисобида мешаванд, беҳтар мекунад.
Дастурҳо барои истифода
Тиоктоцид, гарчанде доруи витаминдор бошад ҳам, дору аст. Аз ин рӯ, беҳтар аст, ки як диетолог ба шумо гӯяд, ки чӣ гуна кислотаи липоикро барои аз даст додани вазн гирифтан лозим аст, миқдори мушаххаси ин дору ва курсро таъин кунад. Гап дар он аст, ки самаранокии истеъмоли кислотаи lipoic бевосита аз ҳисоби дурусти меъёри миёнаи шабонарӯзии он вобаста аст. Гап дар он аст, ки миқдори аз ҳад зиёди ин дору метавонад ба бадан зарар расонад ва гипогликемияро ба вуҷуд орад - ҳолате, ки дар он сатҳи қанди хун аз муқаррарӣ хеле паст аст.
Диққат! Меъёри шабонарӯзии кислотаи lipoic набояд аз 600 мг зиёд бошад - ин меъёр барои диабети шадид муқаррар карда мешавад, барои талафоти вазн он ҳадди аксар 200 мг муқаррар карда мешавад!
Аз даст додани вазн бевосита аз он вобаста аст, ки чӣ тавр дуруст нӯшидани кислотаи алфа-липоид, аз ин рӯ ба духтур лозим аст, ки вояи онро дар асоси инфиродӣ ҳисоб кунад. Миқдори ҳадди ақали кислотаи липоид барои як вояи 25 мг аст, агар ба шумо лозим аст, ки зиёда аз 5 кг вазнро аз даст диҳед, вояи то 50 мг зиёд карда мешавад. Шумо метавонед ин доруро бо вояи на бештар аз 20 мг оғоз кунед, пас он тадриҷан зиёд карда мешавад.
Барои баланд бардоштани самаранокии thioctocide барои талафоти вазн, он гирифта мешавад:
- дар наҳорӣ (пеш аз хӯрок ё фавран пас аз хӯрок);
- на дертар аз ним соат пас аз машғул шудан ба варзиш;
- пеш аз хоб.
Таъсири маводи мухаддир самараноктар хоҳад буд, агар истеъмоли он бо истеъмоли ғизои дорои миқдори зиёди карбогидратҳо ҳамроҳ шавад. Масалан, ғалладона, лӯбиёгиҳо, меваҳои ширин ё нон. Кислотаи липоид ба табдили карбогидратҳо ба пасандозҳои равғанӣ монеъ мешавад, аммо захираи энергетикии шахс пур мешавад.
Кислотаи липоид ва дигар доруҳо
Дар баъзе доруҳо, ин модда L-карнитин номида мешавад, ки амалан якхела аст. Ин модда кислотаест, ки ба харҷи энергияе, ки аз синтези равғанҳо ба даст меояд ва ба хориҷ кардани маҳсулоти пӯсидаи равандҳои мубодилаи моддаҳо мусоидат мекунад. Ҳангоми харидани агенти лоғар, шумо бояд ба он диққат диҳед, ки оё дар таркиби он левокарнитин ва кислотаи липоид мавҷуд аст, агар ин моддаҳо дар он мавҷуд бошанд, пас ин як агенти мураккаб бо таъсири баланд аст.
Гайринишондод барои истифода
Кислотаи липоид барои кӯдакон, занони ҳомиладор ва одамоне, ки ба он аллергия доранд, тавсия дода намешавад. Ин хулоса аз озмоишҳои клиникӣ бароварда шудааст.
Диққат! Аксар вақт, бисёри аз даст додани вазн, ки миқдори дурусти кислотаи алфа-липоидро намедонанд, бо умеди зуд халос шудан аз кг озордиҳанда, суръати истифодаи онро ба таври назаррас зиёд мекунанд, ки ин боиси оқибатҳои манфӣ мегардад.
Дар натиҷа одамон азият мекашанд:
- дилбењузурї;
- қайкунӣ;
- дарунравӣ;
- дарди дил.
Баъзан беморон миқдори дақиқи маводи мухаддирро риоя мекунанд, аммо онҳо аз таъсири тараф нигаронанд. Ин ҳангоми истеъмоли ҳамзамон машрубот ё доруҳои дорои оҳан рух медиҳад. Аз ин рӯ, шумо бояд дастурҳои истифодаи кислотаи lipoic-ро бодиққат омӯзед ва бо духтур маслиҳат кунед, ки чӣ гуна онро дуруст қабул кунед.