муаллиф Абдулахам

Ном:

Абдулахам

Мақолаҳо:

6

Мақолаҳо

• Парҳез барои як ҳафта: чӣ гуна вазни худро гум кардан мумкин аст, агар шумо дар ҳақиқат ба он ниёз доред, аммо вақт надошта бошед
  Чӣ тавр дар як ҳафта вазни худро гум кардан мумкин аст, ба саломатии худ зарар нарасонед ва вазн нагиред - лайфхакҳо, менюҳо, баррасиҳо.
  10 Ноябр 2023
• Парҳез барои диабети навъи 2: корҳо ва корҳо
  Парҳези табобатӣ барои диабети намуди 2: чӣ имконпазир аст ва чӣ не (ҷадвал). Роҳҳои тайёр кардани маҳсулот ва тавсияҳо оид ба ғизо. Намунаи меню барои рӯз.
  17 Март 2022
• Парҳез пас аз ҷарроҳии меъда
  Парҳези дуруст пас аз ҷарроҳии меъда барои барқароршавии бадан ниҳоят муҳим аст. Дар бораи ҷадвали парҳези табобатии рақами 5, менюи намунавӣ, рӯйхати хӯрокҳои иҷозатдодашуда ва манъшуда маълумот гиред.
  14 Январ 2022
• Камарбанди лоғар кардани шикам - намудҳо, татбиқ, муқобил
  Камарбанди камарбанди шикам як воситаи аълои аз даст додани вазн аст, зеро онро ҳатто ҳангоми иҷрои корҳои хона пӯшидан мумкин аст. Дар материал дар бораи навъхои махсулот ва истифодаи онхо маълумот дода мешавад.
  16 Декабр 2021
• Гимнастикаи нафаскашӣ барои талафоти вазнин: принсипҳо, усулҳо ва машқҳо
  Принсипи машқҳои нафаскашӣ. Аз даст додани вазн бо маҷмӯи махсуси машқҳо. Машқҳои нафаскашӣ барои аз даст додани вазн.
  30 Ноябр 2021
• Smoothie Slimming & Cleaning
  Чӣ гуна смути барои аз даст додани вазн ва детоксикацияи бадан омода кардан мумкин аст. Хусусиятҳои муфид, хилофи нишондодҳо, қоидаҳои пухтупаз, беҳтарин дастурҳо, парҳезҳои тозакунӣ, тафсирҳо.
  24 Июн 2021