-
Диуретикҳо барои аз даст додани вазн - омӯзед, ки чӣ тавр ба осонӣ ва самаранок аз фунтҳои иловагӣ бо ёрии диуретикҳо халос шавед. Дорухатҳои чой, баррасиҳо ва натиҷаҳо.
13 Январ 2022
-
Дар мақола, шумо метавонед менюҳои намунавӣ ва рӯйхати хӯрокҳоеро бинед, ки шумо метавонед дар парҳези кетогеникии кам-карбогидрат ва серравган бихӯред.
7 Январ 2022
-
Гречиха, парҳез барои талафоти зуд вазн, ки дар он зиёда аз 50 сол пеш ихтироъ шуда буд, то ҳол беҳтарин ёрирасон дар масъалаҳои аз даст додани вазн ва кам кардани камар ҳисобида мешавад. Ҳамаи асрори риояи парҳези гречка барои аз даст додани вазн дар мақола ҷамъ оварда шудаанд.
12 Декабр 2021
-
Бифаҳмед, ки парҳези гипоаллергенӣ кай лозим аст. Мутобиқати он ба коҳиш додани басомади такрорӣ, на танҳо ғизо, балки дигар намудҳои аллергия дар калонсолон ё кӯдакон кӯмак мекунад. Рӯйхати хӯрокҳои манъшуда ва гипоаллергенӣ. Имконоти меню бо дорухатҳо барои пухтупаз.
18 Ноябр 2021
-
Ғизои камвазн барои кам кардани вазн: принсипҳо, фоидаҳо ва ихтилофот; меню барои ҳафта ва меъ-.
14 Июл 2021
-
Машқи пагоҳирӯзӣ барои аз даст додани вазн дар хона чист ва манфиатҳои он чӣ гунаанд? Маҷмӯаҳои омӯзишӣ барои занон, шурӯъкунандагон, машқҳо барои ҳамаи гурӯҳҳои мушакҳоро баррасӣ кунед.
1 Июл 2021
-
Тавсияҳо оид ба аз даст додани вазн: барои зуд талафоти вазн, парҳез, машқҳои варзишӣ чӣ бояд бихӯред.
30 Июн 2021
-
Хӯрокҳои талафоти вазнин, хӯрокҳои камвазнӣ, анҷир ба ҳозима кӯмак мекунанд, занбурӯғ, себ ва нок, биринҷи қаҳваранг, арахис, чормағзҳои санавбар, бодом, наск, шӯрбоҳои хунуки камкалория ва ғайра.
12 Январ 2021
-
Ғизо барои диабети қанд, хӯрокҳое, ки бояд дохил карда шаванд ва аз парҳез барои диабети навъи 2 бароварда шаванд, қадамҳои асосӣ ва қоидаҳои парҳезӣ барои диабети навъи 2, ғизо барои диабети қанд.
28 Декабр 2020
